Personal Training

Grundwerte

Du willst Dich stark, fit und selbstbewusst fühlen?

Dann bist Du hier genau richtig! Als Personal Trainerin begleite ich Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen, stärkeren und glücklicheren Ich.

Mein Ansatz: Dein Ziel im Fokus

Jede Frau ist einzigartig – und so sollte auch dein Training sein. Ob du abnehmen, Muskeln aufbauen, dich nach einer Schwangerschaft wieder fit fühlen oder einfach mehr Energie für deinen Alltag haben möchtest: Ich arbeite individuell mit dir an deinen Zielen.

Gemeinsam erstellen wir einen maßgeschneiderten Plan, der auf deine Bedürfnisse, deinen Lebensstil und dein Fitnesslevel abgestimmt ist. Dabei stehe ich dir als motivierende Partnerin zur Seite und unterstütze dich, deine Ziele zu erreichen und darüber hinauszuwachsen.

Kurs

Was dich erwartet:

• Persönliches Anamnesegespräch: Bevor wir starten, führe ich ein ausführliches Anamnesegespräch mit dir. Hierbei erfassen wir deine gesundheitliche Ausgangslage, sprechen über deine Ziele und entwickeln einen klaren, individuellen Trainingsplan.
• Individuelles Training: Dein Training wird genau auf dich zugeschnitten. Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene – wir gestalten Workouts, die zu dir passen.
• Motivation & Unterstützung: Ich sorge dafür, dass du motiviert bleibst und Freude am Training hast. Dein Erfolg ist mein Ansporn!
• Flexibilität: Gemeinsam finden wir einen Weg, wie du dein Training optimal in deinen Alltag integrierst.

Preise:

• Anamnesegespräch und Trainingsplan: 150 €
• Jede weitere Trainingseinheit (60 Minuten): 89 €